ĂN XOÀI GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH NHƯ THẾ NÀO?

Xoài chín có vị ngọt, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất được xem là kho chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong quả xoài có chứa: Oxy hóa hoạt tính, Enzym tiêu hóa, Vitamin A, C, B1…

TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC

Một trong những tác dụng của xoài chín là tăng cường thị lực.

Chỉ với 1 cốc xoài 100gr sẽ cung cấp 25% lượng vitamin A cần thiết trong 1 tuần.

Ăn xoài cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ ngứa mắt, mù đêm và khô mắt.

TĂNG CÂN

Mỗi 150gr xoài sẽ cung cấp đến hơn 80 calo cho cơ thể.

Hơn nữa, xoài còn là món ăn dễ hấp thụ và tiêu hóa sẽ giúp các bạn có thể nhanh tăng cân hơn sơ với các món ăn khác.

TĂNG CƯỜNG HỆ TIÊU HÓA

Ăn xoài xanh có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa.

Enzyme có trong xoài thúc đẩy quá trình tiêu hóa protein, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ trong xoài cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ bị táo bón cũng như rối loạn tiêu hóa.

🌱Bách Hóa Cao Nguyên – Bách Hóa mọi nhà🌱
📞Hotline: 0877539579
🏡 Địa chỉ: 200/1/26 Bình Lợi, p13 Bình Thạnh (đối diện Trung tâm Thể dục thể thao Bình Lợi)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.