TÁC DỤNG GIẢM CÂN CỦA NƯỚC ÉP BƯỞI

ép bưởi

Nước ép bưởi được làm từ những tép bưởi tươi ngọt, cung cấp vitamin A và vitamin C dồi dào mang đến nguồn năng lượng và sức đề kháng tràn trề cho cơ thể. Nếu duy trì chế độ uống nước bưởi đều đặn sẽ không chỉ giúp sở hữu làn da mềm mịn, khỏe mạnh mà còn có vóc dáng thon gọn nhiều người mơ ước.

1

Tác dụng của nước ép bưởi

  • Nước bưởi giúp kiềm chế cơn thèm ăn: việc uống nước ép bưởi sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu vì bưởi có nhiều chất xơ, đồng thời nước bưởi giúp tiêu hóa thức ăn nhanh, tránh bị tích tụ mỡ gây nguy cơ thừa cân, béo phì.
  • Hàm lượng calo trong bưởi thấp: lượng calo trong bưởi rất thấp nên có tác dụng giảm cân nhanh đồng thời bạn kết hợp chế độ ăn uống, vận động hợp lý thì hiệu quả giảm cân sẽ rất cao.
  • Bưởi làm giảm nồng độ insulin: insulin thấp sẽ giúp cơ thể dự trữ được năng lượng cần thiết và đốt cháy lượng mỡ thừa.

nước ép bưởi

Cách làm nước ép bưởi

  1. Chuẩn bị một quả bưởi đã gọt tách múi.
  2. Cho thịt bưởi vào bát, thêm ít đường cát hoặc mật ong, đảo đều cho đường áo đều lên bưởi. Cách này giúp bưởi ngọt thanh, không bị đắng, nước ép có màu sắc đẹp mắt.
  3. Đổ ra ly, khuấy đều rồi thêm đá viên và thưởng thức.

Có thể trang trí với lá húng lủi cho ly thức uống đẹp mắt. Vậy là đã hoàn thành ly nước ép bưởi rồi. Rất dễ dàng đúng không nào!

🌱Bách Hóa Cao Nguyên – Bách Hóa mọi nhà🌱
📞Hotline: 0877539579
🏡 Địa chỉ: 200/1/26 Bình Lợi, p13 Bình Thạnh (đối diện Trung tâm Thể dục thể thao Bình Lợi)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.